朝の運動を行いました。

日中は、まだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は少しずつ涼しくなってきました。

熱中症指数の低い、朝の時間に3分間集中して走りました。

久しぶりの朝の運動でしたが、準備運動をしっかり行い、元気よく走ることができました。

走った後は、呼吸を整えながらもとの位置に戻ります。

整備体操後、行進をしながら教室へ戻りました。