今日と明日で発育測定を行います。

今日は１～３年生の朝日っ子の成長を計測しました。

測定前に養護教諭から生活についてのお話がありました。

食事、睡眠、運動の大切さをスライドショーを使いながら教えてくれました。

睡眠時間は９～１１時間が理想です。

レム睡眠とノンレム睡眠をしっかりと繰り返すことで昼間の出来事や学習した内容を整理し、記憶として脳に定着させるようです。

明日は４～６年生とかがやきさんの発育測定があります。

１学期よりどれくらい成長しているか楽しみですね。

ご家庭でも夕食時にお子さんへ聞いてみてください。