＜今日のこんだて＞

夏野菜カレーライス

牛乳

カラフル白玉フルーツポンチ

今がおいしい「なす」と「かぼちゃ」が入った、この時期だからこその「夏野菜カレー」の登場です。

夏野菜には、体を内側から冷やしてくれる作用や汗で失われたミネラルビタミンを補給する役割があります。

季節の食べ物を食べることは、体にとってもいいことがあるのですね。