今日のメニューは、マーボー丼、春雨スープ、りんご、牛乳です。
今日は「食べる時の姿勢」について話します。
日頃どのような姿勢で食事をしていますか？
正しい姿勢で食事をすると、食べたものが早く胃へ運ばれます。