10/17今日のメニュー 投稿日時 : 2022/10/17 情報担当 今日のメニューは、キムチチャーハン、パオズ、切干大根サラダ、牛乳です。今日のメニュー「切干大根サラダ」は、大根を細長く薄く切って、乾燥させた乾物です。天日干しで旨味や栄養が凝縮されるので、生の大根を食べる時よりも多くの栄養を摂取できます。例えば、骨や歯を丈夫にする「カルシウム」体の調子を整える「鉄分」「ビタミンB」が増えます。お腹の調子を整える「食物繊維」も多いので、腸をきれいにしてくれます。 Tweet - -